번아웃 썸네일형 리스트형 한국 사람들이 유독 여행을 많이 가는 이유.... 한국인들이 여행을 떠나는 이유는 매우 다양합니다 스트레스 해소와 다양한 경험 그리고 자아를 찾으며 삶을 되돌아 보기도 합니다. 하지만 많은 사람들의 경우 스트레스가 많고 답답한 일상을 탈출과 도피처를 삼아 힘든 회사 생활을 하루하루를 견디며 여행 날짜만을 기다리는 경우가 많습니다. 하지만 도피 삼아 떠난 여행을 반복하다 보면 깨닫게 됩니다. 아주 잠깐의 스트레스 해소와 일탈이었다는 것을 ... 그리고 회사에서의 스트레스와 번아웃은 아직도 계속되고 있구나라는 것을..... 하지만 그 해소 방법을 모른 체 우리는 오늘도 여행지를 검색해 보곤 합니다.😷 과연 어떻게 해야 행복한 걸까요?🤔 대표사진 삭제 사진 설명을 입력하세요. 당장의 여행보다 일상의 행복이 중요한 이유 1. 일상에서의 행복은 삶의 질을 결정합.. 더보기 복잡하고 어려운 회사 내 인간관계 어떡해야 될까요?🤔 사람과 사람 사이 관계만큼 어려운 것이 있을까요? 우리는 살면서 수많은 사람들을 만나고 헤어집니다. 가족, 친구, 연인, 직장동료 등 다양한 인간관계 속에서 살아가는데요. 이 중에서도 특히나 힘든 건 아무래도 회사 생활에서의 인간관계라고 생각됩니다. 물론 모든 사회생활이 다 힘들지만 회사 안에서의 인간관계는 큰 스트레스 요인이 되기도 합니다. 그럼 회사 내에 인간관계는 어떻게 지내야 좋을까요? 회사 내 스트레스 요인은 어떤 게 있나요? 저는 크게 세 가지 요소들이 있다고 생각하는데요. 첫 번째는 업무에서 트러블이 발생하는 경우입니다. 먼저 업무 부분에서는 자신에게 주어진 일을 제대로 하지 못하는 경우 발생되는 문제인 '업무 미숙' 그리고 맡은 일을 제때 처리하지 못해 생기는 '마감기한 미준수'등이 대표적.. 더보기 🙅 '착한척'이 매력이 없는 '진짜' 이유 🙅 부탁을 거절하지 못한다. 이유 없이 화가 난다. 썸녀에게 잘해줘도 흐지 부지 된다. 해준만큼 돌려받지 못한다. 위와 같은 일로 힘들다고 생각되는 사람이라면 한 번쯤은 생각해 봐야 될 것이다. '나는 착한 척하고 있는 것일까?' 라고 사회생활에 있어 호의는 필요하지만 자신을 힘들게 하면서까지 베푸는 호의는 오히려 스트레스를 유발하여 나의 장점과 매력까지도 상쇄시킬 수도 있다. 그렇다면 착한 사람이 매력 없는 '진짜' 이유에 대해 알아보자. ☝ 가짜 착한척은 '독'이다. 당신은 왜 '착한 척'을 하는가? '착한 척'을 하면 상대의 비난을 피할 수 있다 그러나 비난을 피하고 싶다는 마음 아래에는 미움받지 않고 싶다는 '두려움'이라는 감정이 깔려있다. 하지만 시간이 흐를수록 그 두려움은 수면 위로 올라오게 되고.. 더보기 이전 1 다음
