스트레스 썸네일형 리스트형 스트레스와 불안이 결정 장애를 가져온다. 결정 장애란? 선택해야 하는 상황에서 결정을 내리기 어려워지는 상태를 말합니다. 이는 일상생활에서도 발생할 수 있으며, 중요한 인생 결정에 대한 고민에서 더욱 심해질 수 있습니다. 결정 장애는 단기적인 문제가 아니라, 순간적으로 선택을 벗어나는 경우 불안과 스트레스를 유발할 뿐만 아니라, 오랜 기간 동안 결정을 미루면 불합리한 결과를 초래할 가능성이 있기 때문에 신경 써야 할 문제 중 하나입니다. 결정 장애의 원인 결정 장애의 원인은 다양합니다. 그중 스트레스와 불안은 결정력을 상실시키거나, 적절한 결정을 내리지 못하도록 만드는 경우가 많습니다. 스트레스와 불안은 뇌를 지치게 만들어, 복잡한 상황을 이해하고 이에 대한 결정을 내리는 것을 어렵게 만들어 기존의 이해와 논리적인 판단이 흐려지게 하고 자신의 .. 더보기 걱정과 불안이 만든 병 건강 염려증😥 건강염려증이란 사소한 신체 변화나 증상만으로 심각한 질병에 걸렸다고 믿는 심리적 장애를 말해요. 이 단어 자체로는 큰 문제가 없어 보이지만 실제로는 과도한 걱정과 불안감으로 일상생활에 지장을 주는 경우가 많아요. 예를 들면 소화불량 증세가 조금이라도 있으면 위암 초기 증상인가 의심하게 되고, 피부에 두드러기가 나면 식중독인지 아닌지 하루 종일 인터넷 검색을 하는 등 지나친 걱정들이 쌓여 결국엔 정신질환으로까지 발전될 수 있답니다. 건강염려증 환자에게 나타나는 대표적인 증상은 어떤 것이 있나요? 위에서도 언급했듯이 지나치게 많은 정보를 수집해서 스스로 진단을 내리고 최악의 상황을 상상하며 두려움에 떠는 모습을 보여요. 하지만 막상 검사를 해보면 아무 이상이 없고 단순한 스트레스성 위염인 경우가 많답니다. .. 더보기 😭 무더위와 함께 찾아온 원형탈모..... 😭 작년에 직장으로 인한 스트레스로 원형탈모가 처음 발병했다..... 난생처음 겪어보는 원형탈모는 크기도 상당히 컸고 너무 충격적이였다. 힘들게 6개월 정도 꾸준하게 주 1회씩 주사와 약을 통해서 힘들게 치료했다. 하지만 최근 사람 사이에서 과한 스트레스에 불면증이 생기고 잠시 방심했나 보다. 다시 재발..... 설마설마 아침에 머리를 말리며 아니겠지 아니겠지 했는데... 계속 만져지는 민머리 그 부위만 뻥 뚫려서 반질반질한 그 촉감은 삭발해도 알 수 없는 기분 나쁜 촉감이다. 도대체 나에게 왜 이런 일이 생긴 걸까 내가 무슨 잘못을 했나 하나하나 생각해 보니 이유가 있긴 했다. 원형탈모의 원인 1.단음식 중독 고기보다 밀가루와 설탕을 좋아하는 나는 요 근래 밤마다 아이스크림을 먹었다. 집 앞에 무인 아이스.. 더보기 이전 1 다음
