멀티태스킹 썸네일형 리스트형 멀티태스킹(multitasking) 인간이 효율적으로 살아가는 방법 요즘은 여러가지 일을 동시에 해야하는 일이 많아졌습니다. 일을 동시에 하기 위해서는 멀티태스킹이 필요합니다. 하지만 멀티태스킹을 하다보면 집중력이 떨어지고, 효율성이 떨어지는 경우가 많습니다. 오늘은 멀티태스킹을 하면서 집중력을 유지하는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 멀티태스킹이란? 요즘은 여러가지 일을 동시에 해야하는 일이 많아졌습니다. 일을 동시에 하기 위해서는 멀티태스킹이 필요합니다. 하지만 멀티태스킹을 하다보면 집중력이 떨어지고, 효율성이 떨어지는 경우가 많습니다. 오늘은 멀티태스킹을 하면서 집중력을 유지하는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 멀티태스킹의 장점 1. 시간 효율성 향상: 동시에 여러 작업을 처리하므로, 적절한 작업 조정을 통해 시간을 절약하고 효율성을 높일 수 있습니다. .. 더보기 Mz세대를 위협하는 디지털 치매란?😥 디지털치매란 스마트폰과 컴퓨터 등 다양한 디지털 기기에 의존하게 되면서 뇌기능 저하되는 현상을 말합니다. 우리나라에서는 주로 젊은 층에서 발생하며, 특히 10~30대 연령층에서 두드러지게 나타나고 있다고 합니다. 왜 사람들은 디지털 기기에 의존하게 되었을까요? 현대인들이 디지털 매체에 의존하게 된 원인으로는 첫 번째, 정보 접근성이 높아졌기 때문이에요. 인터넷 검색 한 번이면 원하는 정보를 쉽게 찾을 수 있고, SNS에서는 실시간으로 최신 뉴스를 접할 수 있게 되었죠. 두 번째로는 기술 발전으로 인한 편리함 때문이에요. 컴퓨터 및 스마트폰 같은 디지털 기기 덕분에 언제 어디서나 업무를 처리할 수 있게 되었고, 여가 시간 또한 즐길 수 있게 되었지요. 세 번째로는 스트레스 해소 방법 중 하나이기 때문이에요.. 더보기 이전 1 다음
