장마철면역력 썸네일형 리스트형 장마철 면역력 강화가 중요한 이유 본격적인 장마가 시작되었어요. 비가 오면 습도가 높아지고 공기중에 수분이 많아져서 각종 세균과 곰팡이들이 번식하기 좋은 환경이 되요. 그래서 여름엔 특히나 식중독 등 질병에 걸리기 쉬워요. 여름철 우리 몸속 유해균들을 물리치기 위해서는 면역력을 키우는것이 매우 중요한데요, 그렇다면 어떤 음식을 먹어야할까요? 장마철 면연력 강화가 중요한 이유는 무엇인가요? 면역력이란 외부로부터 우리 몸을 지켜주는 힘이에요. 세균이나 바이러스 등 병원균이 체내에 침입했을 때 이를 이겨내는 힘이죠. 면역력이 강하면 병에 걸릴 확률이 낮아질 뿐만 아니라 걸리더라도 빨리 회복될 수 있어요. 따라서 여름철 높은 습도와 온도 변화로 인해 저하되기 쉬운 면역력을 높여줄 수 있는 음식 섭취가 매우 중요하답니다. 장마철 면역력에 좋은 음.. 더보기 이전 1 다음
