자존감집착 썸네일형 리스트형 자존감에 집착하지 말아야 하는 이유 왜 우리는 자존감에 집착할까요? 현대사회에서의 경쟁구도나 지나친 비교의식 등 다양한 요인으로부터 오는 스트레스로부터 벗어나기 위해 무의식적으로 ‘나는 괜찮은 사람이다’라는 메시지를 끊임없이 주입시키고 싶어한다고 해요. 특히 SNS상에서 보여지는 모습만으로 남들과 비교하면서 더욱더 강한 자극을 받게 된다고 하네요. 또한 직장내에서도 상사와의 관계, 동료와의 관계 등등 여러가지 인간관계속에서 받는 스트레스 역시 무시할 수 없죠. 이렇게 계속되는 압박 및 스트레스 환경 안에서 살아가다보면 자연스럽게 “난 왜 이럴까” 라는 생각을 하게 되고, 결국엔 낮아진 자존감을 회복하기 위해서 노력하게 됩니다. 그렇다면 자존감이란 무엇인가요? 자존감은 자신에 대한 평가와 자신감, 자신의 가치와 인생을 이해하고 받아들이는 내.. 더보기 이전 1 다음
