숙면시간 썸네일형 리스트형 숙면에 좋은 선물 추천 5가지 요즘 현대인들이 많이 겪는 증상 중 하나가 불면증입니다. 저 역시 밤에 잠을 쉽게 이루지 못하고 뒤척이는 날이 많아졌는데요. 그런날이면 다음날 아침 컨디션이 좋지 않아서 하루종일 피곤함과 무기력감을 느끼게 됩니다. 이번 포스팅에서는 지인에게 선물하면 좋은 숙면을 돕는 숙면에 좋은 선물 추천으로는 다음과 같은 것들이 있습니다. 1. 아로마 디퓨저 디퓨저는 편안한 향을 내는 제품으로 방안 안기분을 편안하게 만들어줍니다. 특히 아로마 디퓨저가 숙면에 좋은 이유는 다양한 향으로 인해 우리의 뇌파를 안정시켜준다는 것이 그 이유 중 하나입니다. 특히 라벤더, 로즈마리, 적포도 등의 향은 수면 간의 뇌파 주기를 조절하고, 스트레스를 해소함으로써 기분을 안정시켜 주는 효과가 있습니다. 또한 아로마 디퓨저가 향기를 통해.. 더보기 이전 1 다음
