멀티태스킹건강 썸네일형 리스트형 멀티태스킹(multitasking) 인간이 효율적으로 살아가는 방법 요즘은 여러가지 일을 동시에 해야하는 일이 많아졌습니다. 일을 동시에 하기 위해서는 멀티태스킹이 필요합니다. 하지만 멀티태스킹을 하다보면 집중력이 떨어지고, 효율성이 떨어지는 경우가 많습니다. 오늘은 멀티태스킹을 하면서 집중력을 유지하는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 멀티태스킹이란? 요즘은 여러가지 일을 동시에 해야하는 일이 많아졌습니다. 일을 동시에 하기 위해서는 멀티태스킹이 필요합니다. 하지만 멀티태스킹을 하다보면 집중력이 떨어지고, 효율성이 떨어지는 경우가 많습니다. 오늘은 멀티태스킹을 하면서 집중력을 유지하는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 멀티태스킹의 장점 1. 시간 효율성 향상: 동시에 여러 작업을 처리하므로, 적절한 작업 조정을 통해 시간을 절약하고 효율성을 높일 수 있습니다. .. 더보기 이전 1 다음
