감사일기의 힘 썸네일형 리스트형 불안한 마음을 잠재워준 감사 일기의 기적👍 감사 일기라는 말 들어보셨나요? 하루 동안 일어난 일 중 한 가지 이상씩 감사한 일을 적는 일기입니다. 저 역시 매일매일 감사일기를 쓰고 있는데요, 처음엔 그냥 자기만족용으로 쓰기 시작했는데 쓰다 보니 점점 긍정적인 마음이 커지는 걸 느꼈어요. 이렇게 감사 일기가 주는 효과는 엄청나다고 느껴졌고, 이 글을 읽는 여러분께도 소개시켜드리고 싶어졌어요. 감사 일기 왜 써야 하나요? 사실 우리는 살면서 수많은 부정적인 감정들을 느끼게 됩니다. 하지만 그런 상황에서도 좋은 점을 찾아내고 그것에 감사함을 느끼면 삶 자체가 훨씬 풍요로워집니다. 예를 들어 비가 오는 날이면 짜증 나는 기분이 들 수도 있지만, '비가 와서 미세먼지가 씻겨내려가서 좋다' 라고 생각하면 한결 가벼운 마음으로 하루를 보낼 수 있게 됩니다. .. 더보기 이전 1 다음
