회피형성격장애 썸네일형 리스트형 우리가 회피를 하는 이유🤔 회피라는 단어 자체가 부정적인 느낌을 주지만 우리 삶 속에서 꽤나 자주 일어나는 일이다. 예를 들어보자면 친구와의 약속시간에 늦은 상황이라면 어떻게든 빨리 가려고 노력하지만 차가 막히는 경우엔 오히려 늦을까 걱정하며 불안해하기보다는 '아 어차피 늦을 텐데 뭐'라고 생각하며 마음 편히 여유롭게 가는 사람들이 있다. 이처럼 무언가 해야 하는데 하지 못하는 상황에서는 최대한 미루려고 하는 경향이 있고 이것을 심리학에서는 ‘회피’라고 한다. 사람들은 왜 회피하려고 할까요? 여러 가지 이유가 있겠지만 대표적으로는 두 가지 원인이 있다고 해요. 첫번째로는 실패했을 때 받을 스트레스로부터 자신을 보호하기 위해서이고, 두번째로는 현재 하고 있는 일에 집중함으로써 미래에 대한 불확실성을 감소시키기 위함입니다. 즉, 지금.. 더보기 이전 1 다음
