게임 중독이란 말 그대로 게임에 지나치게 몰두해서 일상생활에 지장을 주는 상태를 말해요
우리나라에서는 WHO(세계보건기구)에서 질병코드를 부여하면서 이슈가 된 적이 있었어요.
이처럼 우리나라 청소년 10명 중 1명이 게임 과몰입 증상을 겪고 있다고 해요.
이렇게 많은 학생들이 게임과 관련된 문제를 가지고 있지만 정작 부모님들은 아이에게 관심이 없거나
혹은 어떻게 해야 할지 몰라서 방치되고 있는 경우가 많아요.
그래서 이번 시간에는 자녀의 게임 문제 해결방법에 대해 알아보려고 합니다.
1. 자녀의 게임시간 조절하기
하루에 몇 시간씩 정해놓고 하는 식으로 규칙을 정해서 지키도록 하고 만약 지키지 않을 시엔 벌칙을 부여하는 방식이죠. 하지만 이러한 방법은 자칫하면 역효과를 불러올 수 있으니 주의해야 해요.
예를 들어 ‘하루에 2시간 이상 하지 않기’라는 규칙을 정했는데 이를 어긴다면 다음 날 컴퓨터 전원을 아예 꺼버리는 등의 극단적인 방법을 쓰게 되면 오히려 반발심을 불러일으킬 수 있다는 점이에요.
따라서 처음부터 너무 무리하게 계획을 세우지 말고 조금씩 늘려가는 방향으로 가야 한다는 걸 명심하세요.
2. 가족 모두가 함께 참여하기
아무리 좋은 의도라도 혼자서만 하게 되면 강압적으로 느껴질 수 있고 이로 인해 거부감이 생길 수 있어요.
그렇기 때문에 온 가족이 함께 대화하면서 서로의 의견을 공유한다면 자연스럽게 올바른 습관을 형성할 수 있게 될 거예요.
3. 전문가와 상담하기
마지막으론 전문가와 상담하는 방법입니다. 인터넷 검색만으로는 정확한 정보를 얻기 힘들뿐더러 잘못된 정보를 얻을 확률도 높아요. 그러니 주변 사람들의 조언에만 의존하지 말고 전문기관을 방문하거나 전화상담을 통해서 도움을 받는 것이 좋아요. 그리고 특히나 맞벌이 부부라면 더욱더 신경 써야겠죠?
오늘은 가정 내에서 쉽게 실천할 수 있는 다양한 방법들을 소개해 드렸는데요.
물론 한 번에 모든 게 바뀌진 않겠지만 꾸준히 노력하다 보면 분명 변화가 찾아올 거예요.
혹시 지금 당장 실행하기 어려운 상황이라면 일단 마음속으로라도 응원해 주는 건 어떨까요?